Как успевать жить и наслаждаться жизнью, работая по 4 часа в неделю? | Психо/логика

Как успевать жить и наслаждаться жизнью, работая по 4 часа в неделю?

Как работать 4 часа в неделю и все успевать, фото | Психологика

Стоп! Остановитесь, уберите язык с плеча, сядьте и оглянитесь вокруг. Что вы делаете? Можно ли делать то же самое быстрее и проще? К чему приведет ваша деятельность в долгосрочной перспективе?

Не читайте дальше, пока не ответите себе на все три вопроса. Серьезно. Прекратите бежать, суета заразна, но вам не обязательно нестись куда-то сломя голову, если вы стремитесь к успеху.

Вполне реально, что успех бежит за вами по пятам и просто не может вас догнать.

Работать 4 часа в неделю… серьезно?

Вполне, потому что Тим Феррис в книге «Как работать 4 часа в неделю» утверждает, что это реально. К слову, книга эта просто обязана быть прочитанной каждым трудоголиком.

Баланс работы и жизни — это ключ к жизненному успеху, который в итоге измеряется… простым человеческим счастьем.

В книге Феррис помогает осознать настоящую ценность труда и работы, для которых не требуется отводить 8 и более часов каждый день.

В книге найдется немало рекомендаций, которые пригодятся женщинам, стремящимся выстроить карьеру, но которые вынуждены параллельно заниматься домашними делами, семьей, детьми.

Как эффективно работать и все успевать — всего два вопроса, для решения которых автор предлагает тратить не более 4 часов в неделю.

Баланс работы и жизни

В погоне за работой многие люди действительно забывают просто жить: улыбаться, смотря в небо, по-детски радоваться, мечтать.

Замечали за собой такое?
Знаете, при таком подходе к наступлению обеспеченной старости не останется энтузиазма, интереса, и элементарно сил для пожинания плодов своей деятельности.

Чтобы такого не случилось, нужно каждый день отводить время и для работы, и для яркой, насыщенной и эмоциональной жизни. Каждый день!

Задачи реальные и нереальные

Для построения эффективного тайм-менеджмента необходимы конкретные задачи и цели, для решения которых будет осуществляться распределение имеющегося времени.

Читайте также: Как хвалить ребенка правильно? 3 стратегии похвалы по рекомендациям психологов

В список задач необходимо включать не только реальные, осуществимые задачи, но также по-настоящему сумасшедшие идеи.

Понятно, что чем сложнее задание, тем больше азарта возникает внутри. Воспользовавшись дополнительным приливом сил, можно скорее и проще решать текущие вопросы.

Нереальная идея, как правило, не имеет конкурентов. Тим Френсис приводит в пример фразу: «Рыба лучше клюет там, где ее меньше ловят». Странное направление мышления и действий поможет добиться ошеломительных успехов.  

Поставьте цель. Не ново? Зато работает!

Добыча денег на будущие неопределенные траты является довольно бесперспективным, да и скучным занятием. Обязательно ставьте цель, она должна быть соразмерна средствам для ее достижения.

Не чувствуете вдохновения и сил? Просто поймите, ради чего трудитесь – энергия не дается просто так, она дается на цель.

Чтобы понять, насколько правильными являются жизненные ориентиры, достаточно ответить на следующие вопросы:

  • Чем бы хотелось заняться, если бы не было страха потерпеть неудачу?
  • Ради чего можно было бы вставать на рассвете?
  • Какое занятие можно было бы выбрать, если бы для этого было 100 тыс. долларов?

Если ответы на вопросы диаметрально противоположны текущему роду деятельности, то нужно что-то делать, чтобы работать меньше и успевать больше жить.

Нелюбимая работа не поможет достичь значительных результатов в карьере, одновременно отнимая драгоценное время на то, что по-настоящему доставляет удовольствие.

Эффективный тайм-менеджмент, как он?

В отличие от традиционных формул эффективного тайм-менеджмента, где предлагается больше работать, Тим Френсис предлагает больше отдыхать или заниматься приятными душе делами.

Он убежден, что 12 часов труда — непродуктивный путь, потому как в данном отрезке по-настоящему продуктивной будет лишь треть времени.

Читайте также: Сколько нужно зарабатывать, чтобы быть счастливым?

Работай меньше — успевай больше

Эффективно работать и все успевать можно, внимательно прислушиваясь к собственному организму.

На протяжении дня активность то возрастает, то падает, поэтому бессмысленно заставлять себя трудиться в период снижения энергии.

Если нет возможности отдохнуть, можно переключиться на вид деятельности, требующий меньшего умственного вовлечения.

Для более рационального тайм-менеджмента принятие важных решений нужно выполнять безотлагательно, не откладывая их на потом.

Проблема никуда не уйдет, а вот время для ее решения — вполне. В этом случае человеком нередко управляет страх, но неужели этим должно объясняться личное бездействие?

Самое главное, нужно меньше времени оставлять для решения задач. Выходить за рамки внутренне установленного дедлайна допустимо, но его наличие обязательно.

Эта техника поможет успевать и работать качественно, но меньше количественно.

Успевать и работать меньше помогут… скрытые способности

Важно осознать свои слабые и сильные стороны, способности и навыки.

Становиться универсальным специалистом бессмысленно. Слабые стороны даже при постоянном развитии и самообразовании в лучшем случае достигнут средних показателей.

Пользоваться и руководствоваться необходимо тем, что от природы развито хорошо. Тратить время на устранение слабостей непродуктивно. Никакой тайм-менеджмент не позволит найти возможности в заведомо бесперспективном направлении.

Эффективно работать и все успевать можно даже в условиях высокого напряжения и стресса. Выброс адреналина является природным катализатором для достижения намеченных целей, поэтому любую непредвиденную ситуацию нужно воспринимать как еще один трамплин!

Как эффективно работать и все успевать?

Правильная самоорганизация и четкое понимание «главного» и «второстепенного» помогут действительно работать 4 часа, соблюдая при этом правильный баланс работы и жизни.

Вне зависимости от вида деятельности, места работы, занимаемой должности, у каждого человека есть возможность эффективно работать и все успевать.

Читайте также: Почему мужчины врут? 8 самых распространенных причин мужской лжи и неутешительный вывод психолога

“Всё” – это, в первую очередь, радость и удовольствие от каждого прожитого дня. Только в таком случае тайм-менеджмент может считаться рациональным, сбалансированным и вообще адекватным.

Не нужно откладывать все лучшее до пенсии – живите сейчас и приготовьтесь стать бодрым старичком, который прожил реально веселую жизнь, а не плыл в потоке мировой суеты!

Просьба к читателям!
Поделитесь хитростями, которые позволяют успевать больше? Например, блокировать соцсети на время)
Загрузка ...