7 мудрых стратегий поведения, которые навсегда решают семь основных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами | Психо/логика

7 мудрых стратегий поведения, которые навсегда решают семь основных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами

7 мудрых стратегий поведения, которые навсегда решают 7 основных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами, фото, Психологика

Забивать на общение, выбирать не те приоритеты, регулярно ссорится из-за пустяков, несправедливо разделять домашние обязанности, перейти на секс по расписанию, утаивать деньги от партнера – это еще не полный список действий, которые приводят пары к расставанию.

Чтобы в вашей жизни такого никогда не произошло, узнайте о 7 главных ошибках в отношениях между мужчинами и женщинами заранее. Итак, ошибки и способы с ними справиться, поехали.

1.Отсутствие общения

Как решать проблему общения?

Общение — основа для развития отношений в паре. По словам Элейн Фантл Шимберг, автора книги “Смешанные семьи”, все проблемы в отношениях связаны с отсутствием общения. “Нельзя назвать общением разговор, когда вы параллельно просматриваете ленту Инстаграм или читаете книжку”, — говорит Элейн.

Как решать проблему общения?

Чаще встречайтесь, например, сходите в кино или на прогулку в парке.

Читайте также: Почему некоторые женщины постоянно создают краткосрочные отношения? Психология коротких связей

Если у вас есть дети, то обязательно уложите их спать и сведите к минимуму все, что может вас отвлечь — телефон, ноутбук, телевизор. Важно сосредоточиться друг на друге.

Приучите себя к определенным правилам. Например, не перебивайте партнера. Покажите, что вам интересен разговор: не нужно во время общения постоянно посматривать на часы или ковыряться в ногтях.

Вместо этого — используйте язык жестов, например, кивайте. Так вы покажете, что слушаете и понимаете собеседника.

2. Сексуальная несовместимость

Как решать проблему сексуальной несовместимости?

Интимные отношения семейных пар должны так же развиваться, как и их общение. Например, между вами могут быть чувства, но у вас разная половая конституция.

Читайте также: Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе

Мэри Джо Фэй, автор книги «Пожалуйста, дорогой, не сегодня», говорит, зачастую проблемы в половой жизни возникают из-за отсутствия должного сексуального образования.

Секс — это последнее, от чего можно отказаться в отношениях, говорит Фэй. Ведь секс сближает нас, более того —  улучшает здоровье и выпускает нужные нам гормоны.

Как решать проблему сексуальной несовместимости?

Сексуальные отношения семейной пары заканчиваются развиваться, когда начинается секс строго по расписанию.

Назначьте встречу вне дома. Попросите родителей посидеть с детьми, а сами снимите номер в шикарной гостинице. Внесите разнообразие с помощью нового белья или ролевой игры — все, чего пожелает ваша фантазия.

Фэй говорит, что смена обстановки может сделать секс более увлекательным. Почему бы сменить привычную постель на душ? А может, кухню? Или сделать это прямо в коридоре?

Эллисон Коэн, психотерапевт из Калифорнии, советует составить “Сексуальный список”, в котором каждый партнер опишет то, что его возбуждает и нравится. Поменяйтесь потом списками и используйте его, чтобы со временем превратить желания в реальность.

Читайте также: Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины

Когда проблемы в сексе не решаются самостоятельно, Фэй рекомендует посоветоваться с профессиональным секс-терапевтом.

3. Финансовые трудности

Как решать проблему денежных проблем?

Проблема с деньгами у людей может возникнуть на любом этапе отношений. Например, ваш жених мог хорошенько потратиться на ухаживания и истощить свои запасы или выложить все сбережения на шикарную свадьбу, а потом — “чем богаты, тем и рады”.

Читайте также: Почему женщина притягивает слабых мужчин: нищебродов, неудачников и альфонсов? Психология притяжения

Американский Национальный фонд консультирования по кредитам (NFCC) рекомендует, чтобы пары научились говорить о финансовых проблемах с друг другом.

Как решать проблему денежных проблем?

Для начала, будьте честными перед самими собой. Если все пошло не так, как вы это планировали, без обсуждения сложившейся ситуации продолжать отношения будет очень трудно.

Например, вы рассчитывали на новую шубу после замужества, а приходится наслаждаться курткой, купленной по скидке.

Признайте, что кто-то из вас может быть транжирой, а кто-то — экономным. Поймите, что преимущества есть у обоих и вам нужно учиться друг у друга.

Читайте также: Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними

Не скрывайте своих доходов или долгов. Не бойтесь делиться информацией об оплате кредите или поступившей зарплате на счет. В случае финансовых неудач, не нужно винить партнера.

Конфликты в молодой семье зачастую возникают, когда через время оказывается, например, что у одного из партнеров долг на миллион.

Научитесь строить общий бюджет и вместе копить. Определите, кто из вас будет ответственным за оплату коммунальных услуг. В совместных сбережениях выделяйте определенную сумму в качестве личных средств друг для друга. У каждого будут свои деньги, которые он сможет потратить, как сам захочет.

Ставьте общие цели — путешествие, новая машина, квартира или загородный дом.

4. Разделение домашних обязанностей

Как решать проблему бытовых обязанностей?

В большинстве пар оба работают, иногда в нескольких местах. Появляются вполне оправданные споры, кто будет мыть посуду или готовить ужин, ведь оба устают одинаково.

Читайте также: Почему мужчина держит дистанцию в отношениях? Психология личного пространства в паре

Важно справедливо разделить домашние обязанности, говорит Полетт Кауфман Шерман, автор “Знакомства шиворот-навыворот”.

Учитывайте мужскую и женскую психологию. Мужчина может отказаться, например, мыть посуду просто потому, что он “мужчина” и не считает должным это делать, зато с удовольствием прибьет полку или починит холодильник.

Как решать проблему бытовых обязанностей?

Напишите список домашних дел и распределите их между собой. Рассмотрите и другие решения. Например, закажите клининговые услуги. Если кто-то из вас не любит мыть посуду и убирать дома, пусть другой партнер займется стиркой.

Используйте разные подходы, чтобы найти тот вариант, при котором решение будет справедливо для обоих.

5. Неправильные приоритеты

Как решать проблему приоритетов в семье?

Конфликты в семье зачастую начинаются с момента, когда у одного из партнеров отношения уходят далеко не на первый план.

Чтобы сохранить отношения, нужно делиться своим приоритетом — говорит Карен Шерман, автор книги “Магия брака! Найти его, сохранить его и сделать его последним”.

Это особенно касается, когда за плечами у пары несколько лет совместной жизни: вместо свидания, они выбирают совместный просмотра фильма дома, вместо совместного ужина — ужин по своим углам.

Как решать проблему приоритетов в семье?

Отношения между парами должны развиваться без детей и друзей. Вам нужно научиться выделять время друг для друга.

Читайте также: Меняются ли мужчины: как переделать любимого, чтобы он стал идеальным

Например, каждое воскресенье ходите в новое кафе, на прогулку или в кино. Научитесь планировать это время также, как и важные встречи по работе.

Проблема современных отношений — отсутствие уважения. Научитесь говорить друг другу “Спасибо” и “Я это очень ценю”. Это позволит вашему партнеру понять его значимость для вас.

6. Регулярные конфликты

Как решать проблему ссор в паре?

По словам нью-йоркского психолога Сьюзан Сильверман, случайные конфликты — неотъемлемая часть нашей жизни и это нормально. Но если одна и та же проблема отношений в семье повторяется ежедневно — нужно разобраться с ней.

Как решать проблему ссор в паре?

Запомните: вы — не жертва. Именно вы выбираете, как реагировать на ситуацию и нужно ли реагировать вообще. Прежде всего, оставайтесь честны с самим собой.

Например, когда вы апеллируете аргументами, вы хотите разрешить конфликт в семье или только доказать свою правоту? Не нужно искать виноватых, просто измените стратегию.

Измените свое поведение. Например, вместо того, чтобы сразу выдвигать аргументы, успокойтесь и выслушайте партнера. Не пытайтесь что-то сразу доказать, ваша основная задача — решить конфликт.

Читайте также: Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними

В проблеме личных отношений всегда виноваты оба. Поэтому научитесь не только доказывать свою правоту, но и извиняться. Это сложно, но стоит того, чтобы раз попробовать.

“Вы не можете контролировать чужое поведение, — говорит Сьюзан Сильверман. Единственное, что остается в вашей власти — это вы сами”.

7. Отсутствие доверия

Как решать проблему доверия?

Первые проблемы в отношениях зачастую связаны с доверием, вернее, с его отсутствием. Но ведь доверие — это самая важная и неотъемлемая часть успешных отношений. Не будет его — закончатся ваши отношения.

Определенные вещи заставляют вас сомневаться в своем партнере? Лично у вас есть нерешенные проблемы, которые мешают доверить другим?

Как решать проблему доверия?

Мэри Джо Фэй говорит, что оба партнера могут развивать доверие друг к другу, следуя этим рекомендациям:

  • научитесь слушать;
  • не ревнуйте без повода;
  • уважайте границы своего партнера;
  • не трогайте старые раны;
  • предупредите, если задерживаетесь на работе;
  • думайте о чувствах своего партнера;
  • будьте справедливы;
  • не обманывайте;
  • выполняйте свои обещания.

Проблемы в отношениях будут всегда. Это неизбежность. Но в ваших руках сделать все, чтобы свести их к минимуму или вовсе избежать.

Как укрепить избежать проблем и укрепить отношения?

Как укрепить избежать проблем и укрепить отношения?

Итак, 7 проблем супружеских отношений — камень преткновения для многих пар. Чтобы избежать их, вам нужно:

  • научиться общаться;
  • развивать сексуальные отношения;
  • обсуждать финансы;
  • разделять домашние обязанности;
  • расставлять правильные приоритеты;
  • предотвращать регулярные конфликты;
  • доверять.

Не думайте, что ваш партнер — волшебная фея, которая может удовлетворить все ваши потребности в сию минуту. Нет, без обсуждения сделать это невозможно.

Добавьте больше юмора, научитесь смеяться над любыми трудностями — так преодолевать их будет намного легче.

Наконец, будьте готовы работать над отношениями. Не нужно думать, что с другими будет лучше. Ведь партнер может поменяться, но эти же проблемы останутся и будут мешать вам жить.

Загрузка ...