Как построить гармоничные отношения? 8 составляющих счастья в сильной паре | Психо/логика

Как построить гармоничные отношения? 8 составляющих счастья в сильной паре

Как построить гармоничные отношения? 8 составляющих счастья в сильной паре, фото | Психо/логика

Как же создать идеальные отношения? Рассмотрим 8 правил счастья

Идеальных отношений не существует – и это хорошо, ведь любая проблема провоцирует движение и рост. Все, что вы сейчас умеете – это решенная проблема из вашего прошлого, поэтому благодарите трудности и задачи, которые появляются на пути. Главное – чтобы в отношениях была гармония, тогда все барьеры будут взяты просто и приятно.

Если ваши отношения эмоционально неустойчивы, если вы перманентно ощущаете, что что-то идет не так – это еще причина не для паники, но уже повод для анализа. Проблемы в отношениях касаются двоих.

Если вам кажется, что вы делаете все правильно и дело в партнере – это иллюзия. Чтобы разобраться, как избежать дисбаланса и построить счастливые гармоничные отношения, стоит рассмотреть, из каких пазлов они состоят.

Правило 1. Падай и лови!

Падайте с завязанными глазами – доверяйте! Даже если вас тысячу раз предали – снова доверяйте. Это единственный способ быть счастливым, даже если порой вы уверены, что это приносит одно лишь несчастье.

Жить с открытым  сердцем – это мужество, и большинство людей захлопываются в себе после нескольких разочарований. Просто скажите себе “бывает”, поймите, что люди разные и вам пока просто не везло, но если вы сможете остаться открытым, в итоге вы поймете, ради чего вам пришлось вытерпеть это все.

А если закроетесь, вы оградите себя от любви – огонь не горит без доступа к кислороду.

Правило 2. Как бы то ни было, ты самый лучший!

Поддерживайте любимого человека в любой ситуации. Если вы не согласны с его действиями или мыслями, скажите об этом – вы не обязаны одобрять все его поступки, но всегда поддерживайте его как личность.

Читайте также: Я женщина и у меня есть 9 причин, чтобы не выходить замуж. Мне что, пора к психологу?

Правило 3. У тебя здорово получается!

Чтобы построить гармоничные отношения, дарите друг другу признание. Со временем вы можете привыкнуть к тому, во что влюбились однажды: но ведь ваш любимый человек все так же умен, проницателен или находчив, каким был раньше.

В этом мире каждый так озабочен собой, что мы забываем ценить успехи других, а иногда даже самых родных воспринимаем как конкурентов. Если вы научитесь радоваться успехам любимого человека, как своим собственным – вы будете счастливы в два раза чаще!

Правило 4. Мне не нравится, когда ты так говоришь!

Как построить гармоничные отношения, если вы не знаете, чего каждый хочет в глубине души? Всегда будьте искренними.

Читайте также: ТОП-10 женских ошибок в отношениях с мужчинами. Никогда их не совершайте!

Говорите то, что думаете, делитесь чувствами, если что-то не так, реагируйте – тихо, бурно, аргументировано, эмоционально – но никогда, никогда не молчите!

Ученые из Миннесоты установили, что одной из важнейших составляющих счастливого брака является отсутствие затаенных обид. Говорите прямо о том, что вас ранит – один неприятный разговор поможет  избежать накопления негативных эмоций по отношению к любимому человеку.

При этом говорите об этом только при личной встрече. Как выяснили ученые из университета Бригама Янга, пары, которые решают проблемы посредством переписки, намного менее счастливы в отношениях, чем те, кто решает вопросы тет-а-тет.

Взаимный симбиоз двух людей возможен только когда, когда вы разрешаете другому человеку знать, что происходит у вас внутри. Учитесь говорить прямо и открыто с каждым человеком, которого встречаете на жизненном пути. Говорите, что думаете, и делайте, что считаете нужным – и пускай это станет вашим жизненным кредо.

Правило 5. Научитесь говорит спасибо!

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной невозможны без умения отдавать и принимать.

Благодарность – это загадочная валюта, которая ничего не стоит отдающему, но ради нее многие готовы свернуть горы. Старайтесь не воспринимать как должное все то привычное, что делает для вас второй человек – благодарите его за усилия!

Нет лучшей мотивации для заботы и широких жестов, чем искренняя благодарность.

Правило 6. Всё БУДЕТ хорошо? Все ЕСТЬ хорошо!

Улыбайтесь и относитесь к жизни с оптимизмом, как бы банально это не звучало! Согласно исследованиям Аннели Руфус, улыбчивые люди разводятся намного реже, чем угрюмые.

Читайте также: 7 мудрых стратегий поведения, которые навсегда решают семь основных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами

Разумеется, это не значит, что нужно натягивать фальшивую улыбку и заставлять себя едва ли не радоваться проблемам ради другого человека и гармоничных отношений – просто отслеживайте ход своих мыслей и в любой ситуации думайте о том, есть ли способ относиться к ней по-другому.

Правило 7. У меня для тебя сюрприз!

Помните, как раньше вам хотелось делать друг для друга приятные мелочи? Вы стремились удивлять, радовать и поднимать настроение любимому человеку! Что мешает вам делать это сейчас? Нету времени? Вдохновения? Вы устали? Так сделайте ваши отношения источником энергии, это самая благодарная инвестиция сил и времени.  

Вносите в вашу общую жизнь приключения и новизну, не допускайте скуки – согласно исследованиям, опубликованным в Psychological Science, скука увеличивает эмоциональную дистанцию между людьми и создает чувство неудовлетворенности отношениями.

Иногда для оживления былой романтики достаточно посмотреть старые фотографии, подняв былые воспоминания, или сходить на свидание в особенное для вас место.

Читайте также: Почему некоторые женщины постоянно создают краткосрочные отношения? Психология коротких связей

Также прекрасно сближает людей совместный отдых на природе: только вы вдвоем, бесконечное небо, тепло костра и объятия.

Правило 8. Мне ничего не нужно взамен!

Пожалуй, самый сложный пункт из всего списка. Безусловная любовь – это высшее проявление любви, но большинство людей не понимают смысла самого понятия.

В социуме отношения между мужчиной и женщиной строятся по капиталистическому принципу, ибо все мы дети нашей эпохи. “Ты – мне, я – тебе”, негласные бартеры, купля-продажа упаковки личностных свойств: внешности, характера и отношения.

Эрих Фромм в своей книге “Искусство любить” подмечает, что глубоко гармоничные отношения начинаются с умения любить. Вся современная культура основана на потребительстве, и влюбленность двоих возникает как ощущение того, что они нашли самый желанный и качественный товар на рынке, который могут себе позволить с учетом своего “обменного фонда”.

Читайте также: Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе

Безусловная же любовь свободна от рыночных паттернов: в ней нет ревности, манипуляций, обид и разочарований. Она не требует взамен ничего, даже благодарности, потому что самодостаточна сама в себе, потому что любить – это переполняющее душу чувство, не сравнимое ни с каким другим.  

Так какой он, секрет гармоничных отношений?

В отношениях всегда работайте над собой. Если что-то складывается не так, не вините во всем партнера – иначе откуда возьмется вдохновение и силы изменить то, что не зависит от вас? Как только вы признаете свою ответственность, у вас появится возможность управлять ситуацией – используйте ее правильно.

Если вы сможете научиться давать человеку свободу, любить его вне зависимости от обстоятельств, поддерживать, быть искренним и доверять – это и есть секрет гармоничных отношений, но это дорога длиною в жизнь.

Читайте также: Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины

Загрузка ...