7 фраз, которые вы просто обязаны говорить себе каждый день. Аффирмации для женщин

Иногда просто необходимо записать для себя несколько ободряющих позитивных фраз, которые помогут продолжать двигаться вперед в этом напряженном мире.

Такие фразы могут поднять вам настроение и помочь справиться с любым негативом, который иногда преподносит жизнь.

Вдохновение может прийти откуда угодно, но было доказано, что положительные аффирмации снимают умственное напряжение и улучшают взгляд на жизнь.

Неважно, записываете ли вы свои аффирмации на стикерах и расклеиваете их по дому или же записываете в дневник, каждому иногда нужна мотивация, чтобы не сбиваться с верного пути.

Уважайте себя так же, как вы относились бы к своему лучшему другу, и усиливайте позитивными аффирмациями разговоры с самим собой.

Возьмите за правило: если вы не хотите говорить что-то своему другу или любимому человеку, не говорите этого и себе. Если вы начнете менять отношение к себе и станете себе лучшим другом, все в вашей жизни станет выглядеть более радужно.

Ниже вы найдете несколько лучших аффирмаций, которые можно говорить себе каждый день, когда вы просыпаетесь. Обязательно читайте их ежедневно, чтобы добиться наилучших результатов!

«Я могу справиться со всем, что преподносит мне жизнь»

Если в последнее время вы чувствуете себя разбитой, используйте эту аффирмацию, чтобы вернуть себя в нужное русло.

Да, жизнь сопряжена с множеством проблем. Однако это не означает, что у вас нет того, что нужно для их решения.

Даже если вы не умеете что-то делать, простая вера в то, что у вас есть все, что нужно, придаст вам силы, которые нужны в трудные времена.

Жизнь всегда дает нам решения. Мы должны держать глаза открытыми и мыслить нестандартно, чтобы их увидеть.

Несколько аффирмаций о смелости и силе могут дать вам необходимую поддержку, чтобы продолжать свой путь.

Читайте также: Как стать счастливой женщиной. 11 маленьких шажков на пути к большому женскому счастью

«Я красивая, умная и прекрасно способна осуществить свои мечты»

Каждый человек в какие-то моменты страдает от проблем с самооценкой, потому что мир требует от нас очень многого, а мы иногда чувствуем, что не соответствуем этому.

Просто помните, что вы становитесь тем, что вы думаете о себе. Так почему бы не упростить задачу и не поверить в позитивные вещи?

Вы можете стать кем захотите, и вам не нужно ограничивать себя и исходить из своих предполагаемых недостатков.

Чем больше позитивных аффирмаций вы произнесете во время разговора с собой, тем больше вы начнете в это верить. Вот почему так важно практиковать это каждый день, желательно утром, перед тем, как пойти на работу или учебу.

Внушите себе, что вы удивительная, и не довольствуйтесь тем, что верите во что-то меньшее о себе.

«Сегодня будет отличный день»

Ваше отношение определяет, какой у вас будет день, поэтому в каком-то смысле то, во что вы верите, становится самоисполняющимся пророчеством.

Верьте в хорошие вещи в будущем, и даже если день пойдет не так, как планировалось, по крайней мере, вера в лучшее повысит вашу устойчивость.

Как известно, «нет худа без добра», и даже в негативном опыте есть скрытый урок.

Читайте также: Как сохранить отношения после измены. 4 невероятных способа не убить мужика после похода налево

Смотреть на вещи со светлой стороны не означает, что вы должны фальшиво улыбаться, когда происходит что-то действительно ужасное.

Вы по-прежнему должны чувствовать и прорабатывать свои эмоции, но постарайтесь не слишком увлекаться деталями.

Другими словами, сосредоточьтесь на более широкой картине и не переживайте по мелочам. Если вы пролили кофе на рубашку по дороге на работу, посмейтесь и почувствуйте благодарность за то, что у вас есть еще что-то, чем можно насладиться.

Помните – важно не то, что происходит с вами, а ваше отношение к этому.

Читайте также: 5 вариантов, чем женщине заняться в свободное время. Психология досуга

«В моем мире все хорошо, и все работает на высшее благо»

Если вы не знаете, какую дорогу выбрать, запишите себе несколько аффирмаций о том, как доверять процессу и верить жизни.

В любом случае, никто толком не знает, что он здесь делает. Так что, пожалуйста, не поддавайтесь желанию слишком сильно давить на себя, чтобы во всем разобраться.

Читайте также: Как женщине после развода найти отца ребенку, а себе – мужа? Психология поиска мужчины

Мы учимся по ходу дела, но если вы можете сосредоточиться на том, как каждый опыт помогает вам стать лучше, то, какой путь вы выберете, не будет иметь большого значения.

Как говорится, смысл не в достижении вершины горы, а в самом путешествии.

Если вы искренне верите, что на вашем пути будут хорошие вещи, и решите сохранить позитивный настрой, жизнь будет продолжать приятно удивлять вас.

Читайте также: Брак по залету: стоит ли выходить замуж из-за незапланированной беременности

«Я выбираю ценить, любить и уважать себя»

Из неуважения к себе или из негативных разговоров с собой не получится ничего хорошего.

Используйте эту аффирмацию, если вы почувствовали себя неуверенно или недостойно любви, чтобы напомнить себе, что вам не нужно искать подтверждений вне себя.

Все начинается с вас, поэтому дайте себе любовь и заботу, которые вы заслуживаете.

Что вам нравится в себе? Составьте список и храните его рядом с кроватью, чтобы вы могли читать его каждый день.

Читайте также: Как женщина влияет на успех мужчины? Все про женскую благодарность, веру и вдохновение мужчины любой ценой

Вот несколько идей, которыми можно воспользоваться, если вы не знаете, с чего начать:

• Ваша улыбка
• Ваше доброжелательное отношение
• Сострадание к другим людям
• Насколько хорошо вы справляетесь со своей работой
• Ваше необыкновенное чувство юмора и ослепительная улыбка

Мир может дать вам все основания сомневаться в себе, но пока вы помните о себе, ничто вне вас не может причинить вам вреда. Держите голову высоко и не позволяйте никому, особенно себе, унижать вас.

Читайте также: 5 выгод закона взаимного одобрения в отношениях, о которых обязаны знать все мужчины и женщины

«Никто не может испортить мне настроение, если я этого не позволю»

Эмоции других людей не обязательно должны определять ваши собственные, даже если в это трудно поверить. Зачем позволять негативной энергии на работе или учебе истощать вас, если вы можете решить, как вы хотите себя чувствовать?

Как говорится: «Корабли не тонут из-за воды вокруг них. Корабли тонут из-за попавшей в них воды. Не позволяйте тому, что происходит вокруг вас, проникнуть внутрь и утяжелить вас» (автор неизвестен).

Конечно, это займет некоторое время, но вы должны помнить, что вы контролируете свои эмоции.

Сохраняйте уравновешенность, даже если все остальные позволяют волнам жизни раскачивать их собственный корабль. Если вы умеете плыть как по бурному, так и по спокойному морю, у воды даже не будет шанса утопить вас.

Читайте также: Свободная любовь: стоит ли заниматься сексом без обязательств? Психология секса без отношений

«Я открыта для любых возможностей, которые мне предоставляются»

Держать свой ум открытым означает как минимум рассматривать возможности, которые вам предоставляются. Необязательно использовать каждую возможность, но стоит быть открытой для всех вариантов.

Например, если в вашей области открывается более высокооплачиваемая вакансия, вам следует подать на нее резюме, даже если это заставляет вас нервничать из-за необходимости начать что-то новое.

Никто никогда не вырастал внутри своей зоны комфорта, поэтому не позволяйте себе ограничиваться ей для самоуспокоения.

Читайте также: Как не ревновать мужчину к ребенку от первого брака. 10 табу и 7 способов подружиться с его детьми

Испытайте себя и верьте в свою квалификацию, если вы хотите добиться больших успехов в жизни. Это относится не только к работе.

Если вы собираетесь переехать в другую страну, начать бизнес или вступить в новые отношения, вы должны сопоставить плюсы и минусы.

Если вы определите, что это решение пойдет вам на пользу, сделайте шаг веры и знайте, что вселенная открыла вам эту дверь не просто так.

Подводим итоги

Вы становитесь тем, что вы преимущественно думаете о себе, поэтому в разговоре с самим собой сосредоточьтесь на позитивных вещах.

Если вы относитесь к себе с добротой, любовью и состраданием, вам будет легче поделиться этим с другими.

Читайте также: Как выбрать смазку для секса. На что обратить внимание при выборе лубриканта для интимных отношений

Давайте пообещаем проявлять к себе больше любви и заботы, потому что все мы этого достойны!

Понравилась статья❤️? Сохраните ее себе в пинтерест??

Другие статьи Психо/логики, которые могут вас заинтересовать:

Читайте также: Как запрограммировать себя на счастье? Работайте над телом, мыслями и окружением. Психология счастливой жизни

Читайте также: Как успешно пройти этап притирки в отношениях? 3 секрета, как притирку не превратить в шлифовку

Читайте также: Как найти время для себя любимой, находясь в декрете с маленьким ребенком. Психология декретного тайм-менеджмента

Читайте также: О чем поговорить с парнем. 4 принципа общения с мужчинами, которые сделают из любого мужика болтушку. Психология общения

Читайте также: Как взрослой дочери наладить отношения с мамой? 8 советов психолога

Читайте также: Кто такая успешная женщина? 5 правил успеха и простейшая техника достижения результата

Читайте также: Как помочь ребенку найти друзей? Советы родителям, чьим детям не с кем дружить

Читайте также: Классические ошибки мужчин в отношениях. 5 ошибок, которые уничтожили не один миллион счастливых пар. Хватит их допускать!

Читайте также: Как познакомиться с парнем в тренажерном зале. 4 хитрости, чтобы привлечь мужчину в тренажерке

Читайте также: Почему мужики дрочат на одних, а трахают совсем других? Антифеминистка жестко разоблачает лживых любителей “богатого внутреннего мира”

Читайте также: 5 верных способов сохранить отношения, даже если вы замужем 20 лет, у вас трое детей и скоро появятся внуки. Психология брака

Читайте также: Чем жирный мужик хуже жирной бабы. Голая целлюлитная правда

Читайте также: Как вернуть страсть в отношения. 10 проверенных способов, которые реанимируют даже давно остывшие чувства

Читайте также: Как сделать мужчину уверенным в себе? 3 совета для женщин, которые хотят сверхрешительного и непоколебимого мужчину

Читайте также: 5 шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение и не слиться в процессе

Читайте также: Как правильно просить мужчину? Секретная техника, от которой растает любой мужик

Читайте также: Что такое ревность? Причины недоверия в отношениях и как от него избавиться? Психология ревности

Читайте также: 2 способа выражать недовольство мужчине. Первый – обычный, второй – правильный. Психология обратной связи мужчине

Читайте также: Хорошие последствия коронавируса: 8 вещей в нашей жизни, которые станут лучше после пандемии COVID-19

Читайте также: Что такое прокрастинация и как бороться с прокрастинацией? 9 способов перестать откладывать дела на потом