Как заставить мужа бросить пить. Синдром спасательницы, осознание и три признака, чтобы понять, готов ли он бороться с выпивкой | Психо/логика

Как заставить мужа бросить пить. Синдром спасательницы, осознание и три признака, чтобы понять, готов ли он бороться с выпивкой

Как заставить мужа бросить пить, фото, Психо|логика

Привет на связи Пуша Ко, и сегодня будем говорить о непростой, деликатной и наболевшей теме для многих: как уговорить мужа не пить, а самое главное — разберем причины, почему твой мужчина употребляет алкоголь слишком часто.

Забегая вперед, хочу напомнить, что  изменить взрослого человека просто так невозможно, можно лишь измениться самой. И здесь два варианта: или твой мужчина становится лучше, или ты уходишь.

Тема зависимости емкая и очень непростая. Честность с самой собой — первый и самый важный шаг, если ты хочешь помочь человеку, будь то твой супруг, ребенок или твоя подруга.

Оглавление:

Зависимость и привычка

Начнем с терминов: зависимость и привычка — это  две разные вещи. И если тебе кажется, что твой муж скатывается в яму алкоголизма просто потому, что пропускает бокал пива в неделю…

…ты преувеличиваешь. Скорее всего, в твоей семье отец не употреблял спиртное или делал это два раза в году: на день рождения и на Новый год.

Читайте также: Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа

Несмотря на то, что Всемирная Организация Здравоохранения днем и ночью подсчитывает понятие “зависимость” в процентах и литрах, у меня есть более простое и понятное объяснение.

Представь, что на дворе лето. Перед тобой лежит ароматная тарелка со спелой клубникой. Согласись, трудно удержаться  съесть одну ягодку? Пол тарелки улетает за раз.

А как на счет удержаться и не есть клубнику вообще? Если у тебя нет страстной зависимости от клубники, а лишь сильное желание попробовать: это привычка, а не зависимость.

 

Зависимость и страсть — два коня в одной упряжке. В случае, если ты чувствуешь, что умираешь без клубники, тебя “колбасит” и ни о чем другом ты думать не можешь — это зависимость.

Кроме того, существуют еще несколько признаков того, что проблема действительно существует:

  • Твой мужчина уходит в запой минимум 1 раз в месяц: “выключается” из жизни на пару дней, не ночует дома и т.д.
  • Ничего не делает, чтобы бросить пить, при этом каждый раз обещая, что “это больше не повториться”, извиняется и просит прощения
  • Всячески избегает разговора, а ситуация только продолжает ухудшаться

Признание проблемы

Как правило, женщины спрашивают: что делать, чтобы заставить мужчину не пить? И уже в самом вопросе кроется и ошибка, и агрессия.

Читайте также: Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики

Ты не сможешь заставить бросить пить другого человека, пока он сам этого не захочет. Кроме того, будучи агрессивно настроенной по отношению к мужу, он будет относится к тебе так же.

Поэтому на первом этапе важно просто понять и принять, что у твоего мужчины зависимость. Не нужно принимать скоропалительных решений — исключение, если это угрожает тебе.

Кажется, что здесь нет ничего сложного — осознать зависимость… проще-простого. На самом деле это значит, что ты осознаешь: зависимость — это болезнь и ее нужно лечить.

Синдром спасательницы

Прежде чем дать тебе несколько советов о том, чтобы муж бросил пить, хочу поговорить о желании спасти весь мир. Как ты уже догадалась, речь пойдет о “синдроме спасательницы”.

Этим синдромом страдает множество женщин: может быть, твои родители, муж или окружение внушило, что ты должна всем помочь, спасти всех. А ты и рада этому.

Если у тебя есть запрос на “спасать”, но “жертва” найдется всегда. Это — закон. И если ты даже уйдешь от мужа-алкоголика, но не будешь меняться сама, следующий мужчина будет такой же.

Важно не только осознать проблему зависимости, но и понять, с чем связано твое жгучее желание протянуть руку утопающему во чтоб это не стало.

Читайте также: Как узнать, изменяет ли муж? Психология мужской неверности в паре

Как избавиться от синдрома спасательницы? Здесь также как и с любой другой проблемой: главное — осознание. Когда ты отделишь шелуху от своих истинных чувств, жить станет намного легче.

Негативное влияние алкоголизма

Даже если ты осознала свой синдром спасительницы, важно понимать, что алкоголизм — это страшная зависимость.

Да, больно, что твой любимый человек угодил в эту яму. Но в большинстве случаев только он сам сможет помочь себе. Ты можешь потратить годы, чтобы вытянуть его оттуда, где ему “ок”.

Повсеместное распространение пьянства в некоторых странах связано с тяжелым прошлым: войны, 90е, перестройка… Не все могут справиться с быстрыми изменениями в жизни.

То, что некоторые люди привыкли пить водку и другие алкогольные напитки, оказывает негативное влияние на жизнь окружающих людей: например, увеличивается бытовая преступность.

Причина его зависимости

Случается и так, что мужчина начинает пить ни с того, ни с сего, хотя до этого был к алкоголю равнодушен. Скорее всего он упал в эмоциональную яму, и здесь твоя задача поддержать его по-женски.

Читайте также: Танцы на граблях по 5 классическим сценариям: почему женщины притягивают одних и тех же мужчин?

В большинстве таких случаев мужчина быстро отказывается от рюмки, потому что понимает, что у него есть более надежная, энергетически мощная поддержка.

Важно выбрать подходящий момент и поговорить с мужем о причине его “эмоциональной ямы”, спросить, как ты можешь поддержать его по-женски.

Вот увидишь, мужчина будет приятно удивлен твоей открытостью и с радостью начнет делится своими переживаниями. Ведь внутренние переживания у мужчин и женщин по силе одинаковы.

В случае, если мужчина уходит в запои регулярно, продолжает каждый раз обещать, что это раз — точно последний, и если это длится годами… Скорее всего он зависим от алкоголя.

Если ты все-таки не можешь отпустить мысль о том, как заставить мужа бросить пить, вот три простых совета, как можно быстро определить, готов ли он работать над проблемой.

Перестань прощать

Если ты с детства привыкла быть “хорошей девочкой”, умеешь принимать, прощать и понимать — не надо так. Хватит быть “женщиной-приютом”.

Читайте также: Почему бабам с яйцами так сложно жить. Откровенная статья про ментальные писюны и женскую силу

В спокойном тоне объясни своему мужчине, что при таком его поведении ты не будешь находиться рядом, вам придется расстаться.

Алкогольная зависимость — это не нормально, и если ты остаешься со своим мужчиной, ты не только рушишь жизнь себе, но и ему, потакая его прихотям.

Важно быть готовой, что возможно вам действительно нужно будет порвать. Твоя главная задача — дать мужу почувствовать, что ты принимаешь его только в том случае, если он хочет работать над зависимостью.

Постарайся донести мужу свои мысли мягко, но вместе с тем четко обозначить свою позицию и выставить ультиматум.

Откажись от спиртного

Еще один способ, который помогает некоторым отказаться от алкоголя. Продемонстрируй собственным примером, что спиртное — это совсем ненужная вещи в жизни.

Понимаю: частенько хочется расслабиться за бокальчиком вина, чтобы снять напряжение и не думать о проблемах на работе, о том, что сына нужно записать в садик, о муже….

…но тогда чем ты отличаешься от своего супруга? Только видом напитка и периодичностью. Да, скорее всего ты не уходишь в запой, но одобряешь вино как способ расслабления.

Если женщина решила помогать зависимому, то важно перестать его обвинять, дать ему определенный срок на то, чтобы он изменился, и сделать попытку меняться вместе с ним.

Читайте также: 6 мужских поступков, после которых женщины не раскрывают рот. Разве что для восторженной похвалы или ураганного минета

Не забывай хвалить

Большинство из нас были воспитаны в семьях, где хвалить друг друга было не принято. Принес оценку “5” со школы — ну окей, а вот за “2” можно было и отхватить.

В контексте борьбы с алкоголизмом, хвали мужа за каждый шаг к намеченной цели: например за то, что он смог отказаться от алкоголя при очередном походе в гости.

Почаще говори ему, что ты гордишься тем, что он искренне хочет побороть эту болезнь. Поддержка и любовь творят чудеса, и твой мужчина вполне может бросить пить с твоей моральной помощью.

Напоследок скажу, что никакие угрозы, запреты, шантаж, а также кодирование и походы к гадалкам не улучшат положение в вашей семье.

Алкоголизм — это зависимость, и прежде чем начинать с ней бороться, задумайся: готова ли ты потратить силы и время на человека, которого скорее всего все устраивает.

Много пить — добру не быть

Давайте подведем итог: первый шаг к тому, чтобы избавиться от зависимости — осознать ее. Причем здесь важно сконцентрироваться не только на муже, но и подумать о себе.

Как правило, у людей, которые долго живут с зависимыми, тоже существует ряд зависимостей, просто не таких серьезных. Например, к сладостям или к вину.

Несмотря на то, что последнее считается “легким” и “женским” напитком, злоупотребление вином — это тоже в некой степени зависимость.

Читайте также: Сожительство с мужчиной: что нужно знать женщине, прежде чем согласиться на гражданский брак?

Здесь также важно понимать, не играешь ли ты в спасательницу: согласись, будет жалко обнаружить, что ты потратила годы на того, кто вообще не ценил тебя.

Кроме того, обрати внимание на то, что нужно проговорить срок, за который твой мужчина планирует справиться с зависимостью: ведь ты не готова 7-8 лет тратить на то, чтобы помочь ему?

Вопрос к читателям. Какие случаи, когда женщина помогла мужу избавиться от алкоголизма, вы знаете? Напишите в комментариях!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Пуша Ко / автор статьи
Привет, Я Пуша Ко, редактор сайта Психологика. Я пишу обо всем, что связано с психологией. Не обхожу стороной темы психологии отношений, саморазвития, воспитания детей, секса, спорта, здорового питания и красоты. Если вы хотите поделиться интересной историей или статьей – присылайте все на ivans@psiho-logika.com. Опубликую) Всегда ваша, Пуша.
Загрузка ...
Психо/логика